Reseñas del Club Adelgaza Bien

Hola primero que nada decir que estoy feliz ya he bajado 9 kilos, al principio fue mas facil ahora bajo 1 kilo cada dos semanas, pero igual estoy contenta, pues a veces por motivos personales debo salirme de la dieta aunque intento hacerlo conciente y sin comer en exceso.” *
tilvitipp

Hola a todos después de varias semanas de haber iniciado el programa con 90kg el dìa de hoy ya tengo un peso de 83.20 kg, esta semana ya empezaré a hacer ejercicio, espero bajar aun mas, pero no se desanimen si se esfuerzan en verdad lograran el resultado que buscan.” *
Joman10

hol@ a Tod@s,Bueno pues como llevo un mes y esto me gusta y me gustaría seguir con estos buenos hábitos, he pensado que me vendría bien para seguir estar en un grupo para compartir y también animarme a seguir adelante.Hasta ahora observo pérdida de volumen generalizada que me maravilla y algo de peso también. Esto marchaaaaaa.Un saludo…” *
nataplis

Hola a tod@s!! Hoy es mi sexto dia. No he podido resistirme y me he pesado ya. En volumen habia notado que la ropa me iba mejor pero he sentido una alegria enorme al leer que habia bajado!!! Estoy contenta porque como todos los que estamos en esto me es dificil estar delgada. comemos fatal y yo ultimamente no podia parar de comer chocolate, pipas…, no podia parar y esta semana no he sentido estar a dieta que es lo mas interesante. Lo mejor es que puedo elegir entre un MONTÓN de alimentos y que los elijo yo. Espero seguir asi de animada PARA SIEMPRE A ver si por fin consigo tener exito y mantenerlo. Por primera vez pienso que el escribir a unos desconocidos puede darme animo y persuasion.” *
chus1004


​Hola a todos después de varias semanas de haber iniciado el programa con 90kg el dìa de hoy ya tengo un peso de 83.20 kg, esta semana ya empezaré a hacer ejercicio, espero bajar aun mas, pero no se desanimen si se esfuerzan en verdad lograran el resultado que buscan” *
Joman10

SOMOS UN MATRIMONIO. ESTAMOS MUY CONTENTOS, EN DOS MESES CON ESTE PROGRAMA DE ADELGAZAMIENTO, SIN PASAR HAMBRE,HEMOS PERDIDO OCHO KILOS Y SEIS KILOS. MUCHAS GRACIAS” *
sieterobles77

Wow!Me siento super! Hace un tiempo entre al Club Adelgaza Bien y ¡he bajado! Wow! Hoy ya peso! 82.700 kg de 88 kg.Ja, ahora cuando mi familia me pide que les invite de cenar, y me preguntan que deceo comer.
Les contesto, los acompaño con mi cena!” *
Freson

Hola soy de cali he perdido 2,5 kilos y estoy muy contenta con la alimentación propuesta por club, la ansiedad por comida chatarra o estar picando, ha desaparecido en mi; siempre estoy satisfecha y felizmente noto como mi estomago esta adelganzando” *
Zarce


Apenas Inicie este programa, me fue bien, estaba satisfecho con las comidas a pesar de no llevarlas al 100%, digamos que un 95% y dos dias comi cosas extras por salir de casa. Aun asi baje de 97 Kg. a 94.6 Kg. me motivo bastante y esta semana le sigo, gracias.” *
Orejas59

Llevo 4 días bien logrados de dieta y me siento muy bien. He comenzado a hacer ejercicio y ademas de darme mucha energía me ha ayudado fisicamente a reactivar mi circulación.
Las dietas son bastas y sabrosas y ha sido un pretexto mas para compartir con mi esposa la planeación.Gracias por insistir y estar ahi!” *
judith64


Me ha ido increíble, he seguido al pie de la letra los menús de 14 dias, cuando empecé pesaba 275 y a hoy estoy en 264, ojala siga perdiendo. Estoy muy contento me gustan mucho los menús.” *
EduardoArrea

Buenas tardes! Comentar q empecé con los menús de Adelgaza. He bajado dos kilosaún saltandomelo el día de Reyes q cayó hasta Roscón. Estoy encantada. Mil gracias!” *
maryysaid

Actualización: El peso ahora es 5 kg menos (tengo que hacer una nueva dieta en el planificador), la ultima vez que me pese (que es el peso que está en mi perfil fue hace cuatro semanas). Gracias de antemano” *
ojaramil

Queridos amigos, llevo poco con la dieta y estoy encantada. Como muchísimo y todo lo que más me gusta, y lo mejor, cada día pierdo 300-400 gr. Gracias!!!” *
silviagp


hola ,quiero decir que aun no hace un mes que empecé la dieta y he notado cambios,me encuentro muy bien,contenta, con más energía.La dieta es genial,te deja comer lo que te gusta…. Y HE PERDIDO DOS KILOS!!!!” *
mari6277

Estoy muy contenta. He bajado 3.8 kg comiendo mucho y a gusto. Es la única vez que he adelgazado comiendo casi de todo. Eso anima a seguir.” *
Bittori

Gracias por el mensaje, empece estoy haciéndolo, y baje 1,5kg en 8 días, es cierto que no lo hice al pie de la letra pero tengo buenos resultados, saludos muchas gracias” *
bramaruno

Empecé con los menús de Adelgaza bien. He bajado dos kilos aún saltandomelo el día de Reyes q cayó hasta Roscón. Estoy encantada. Mil gracias” *
maryysaid


Me ha ido increíble, he seguido al pie de la letra los menús de 14 dias, cuando empecé pesaba 275 y a hoy estoy en 264, ojala siga perdiendo. Estoy muy contento me gustan mucho los menús.
Saludos Eduardo” *
EduardoArrea

SOMOS UN MATRIMONIO ESTAMOS MUY CONTENTOS CON ESTE PROGRAMA DE ADELGAZAMIENTO SIN PASAR HAMBRE,HEMOS PERDIDO OCHO KILOS Y SEIS KILOS. MUCHAS GRACIAS” *
sieterobles77

Tengo una Buena noticia para ustedes. Ayer tuve cita con mi internista y he bajado cinco libras. El colesterol está en 152; el Bueno alto y el malo bajo. Gracias por sus consejos. Monsita” *
monsitacampos

Muchas gracias. La verdad que he encontrado en el Club Adelgaza Bien un lugar serio y responsable, donde he logrado alcanzar mis metas a través de un cambio de hábitos en mi alimentación ayudada por ejercicios. Si bien no he sufrido nunca de obesidad, en estos últimos años estaba con sobre peso y con ustedes logré bajar 12 kg por lo que estoy feliz. Todo eso se logra por la interacción con este plan fabuloso.Lo del jamón cocido lo consulté porque me encanta y desde que empecé hace casi 4 meses, no lo he vuelto a comer. Pero me queda claro que todo en su justa medida y de vez en cuando, está permitido. Esa es la clave del éxito entre otras. Nuevamente gracias por tu tiempo, hasta pronto Rosario.” *
mcastri1


Hola Es mi 3er. día con el programa, inicie con el menú rápido porque no he tenido tiempo de concluir la selección de alimentos. PERO MI GRAN SORPRESA ES que tengo 46 años y empecé a tener unas bolsas en los ojos como de retención de líquidos, suponía y hasta pensé en operármelas algún día porque me hacían ver mayor, hinchada y cuál es mi INCREÍBLE sorpresa que ¡no INVENTES! me veo al espejo y, no inventes, me disminuyo la inflamación. Confío que sea porque los alimentos que consumía especialmente los lácteos y harinas provocaban algo en mi organismo. Gracias. Lo importante es que me anima más recibir el mensaje y desahogarme para continuar. Saludos.” *
ElizabethVera

Estoy muy feliz con el material que ustedes ofrecen. Mi esposo ha bajado ya de peso en poco tiempo y esta muy contento. Yo lo que veo es que estoy bajando medidas y eso me encanta. No he podido seguir la dieta ciento por ciento por nuestro trabajo, sin embargo procuramos hacerlo lo mas ajustado a la información de los alimentos que nos proporcionaron. De nuevo con todo mi corazón muchísimas gracias.” *
RossiMercedes


Hola! Me siento muy complacida y sumamente orgullosa de haber tomado esta tan importante decisión, si no he tenido comunicación con ustedes es porque he estado muy ocupada con mi trabajo, pero no solo me siento bien porque he bajado de peso, sino por lo bien que me siento después que comencé con ustedes. Mi propósito no es solo bajar de peso porque para mí no es tan difícil, para mí lo más importante es mantener el peso y aprender a bien alimentarme todo el tiempo, poder comer bien y sano en mi casa y cuando salgo fuera, y creo que con ustedes sin duda yo lo voy a lograr. Muy agradecida de ustedes por todo su apoyo, eso me hace sentir que no estoy sola que hay un gran equipo detras de la pantalla, que me acompaña y que me ayudará todo el tiempo, mil gracias y a la próxima, chao” *
garciavega

Hola!! Les cuento que referente a la coca zero, mermé la cantidad de lo que tomaba… empecé a tomar más agua… y ahora la consumo sólo cuando como fuera de casa, porque no me agradan los frescos naturales… si no hay zero en algún restaurante, tomo agua… pero ya no la compro para mantenerla en casa! Eso para mí es un avance jajaja. Además de eso… me matriculé en el gym… asisto 3 veces por semana y estoy comiendo mucho más sano… No voy a mentir! No sigo al pie de la letra los menús porque no consigo muchos de los productos acá en Costa Rica, pero si me sirvieron las listas para conocer mejor y cuidar lo que llevo a mi boca. También justo ayer inicié una terapia en una estética para ayudarme con la flacidez que tiene mi cuerpo por la pérdida de peso… Porque ya he bajado 12kg!!! A puro esfuerzo!!! 🙂 Saludos!! y suerte en sus metas!!!.” *
Hachy

Mientras como mi rico aperitivo de kiwis y galletas graham, les cuento que bajé 500g más y ya van 8.700kg!!!!! Espectacular.Como lo que quiero y si me aburro de algo, lo cambio y listo. Está genial. Mi esposo, que es otro miembro, también bajó, unos 5kg y algo. No le gusta mucho participar, por eso se los cuento yo.” *
marianievesacero

Muy buenas noches, es un placer saludarlos, les comparto mi experiencia: Inicie la dieta, desde el primer día me sentí muy a gusto conmigo, al día de hoy he perdido tres kilos muy fácilmente, solo trato de apegarme lo mas que puedo a la dieta, ya que en ocasiones no cuento con lo que me pide, pero si he agregado mucha verdura y frutas, me siento muy contenta con los resultados, se que es poco pero es mejor perder que ganar. Gusto en saludarlos y animo si se puede… Lindo descanso.” *
elenasalas


Hola, tengo una semana que empecé con el programa y me siento muy bien. Mi debilidad es el pan y pude superar esa ansiedad de no comer pan. Gracias por preocuparse por mí.” *
marthauribe1

Te agradezco, me está yendo realmente bien. Adelgacé dos kilos y medio, y lo más notable es que no tengo hambre y me inclino naturalmente hacia alimentos más sanos. Un saludo. *
guillermocasal


Soy Barbara la esposa de Halden, Estoy intentando recuperar mi peso necesito perder 30 libras!
Yo soy de chile, actualmente viviendo en USA con mi marido que es de acá. Y el estilo de vida me ha hecho engordar mucho!!
Me encanta el plan de dieta, lo único malo es que no conozco bien los nombres de los productos para cocinar las recetas, pero con la guía de compras se me ha hecho más fácil porque leo las etiquetas.
Estoy muy feliz de empezar mi cambio!!
Recién llevo 3 libras, pero es un comienzo.
Me motiva.
Saludos,
Barbara” *
BarbaraKaneb

Ya empecé y he bajado 1.5 kilos, yo tengo mi dieta que la hice tan pronto adquirí el programa, saludos y muchas gracias. Ah! también he estado bajando información de recetas, tips, sus artículos y en general de todo lo que ofrecen. Excelente todo, estamos mi esposa y un servidor cambiando de hábitos alimenticios. Uno: es nada difícil, y puedes comer lo que te gusta, la dieta no se siente pero el cambio sí se ve, gracias, saludos.” *
rayalardz

Me siento satisfecha con el club adelgaza bien porque funciona de maravilla. Logre mi objetivo de bajar de peso.
Es una maravilla, con la ayuda del menú semanal y el poder ajustarlo a mi presupuesto y a mis gustos, ha hecho que me motive cada día más a seguir adelante ahora para mantener mi peso meta.
Es cierto este planificador de menú funciona de maravilla. Pruebenlo y verán los excelentes resultados. Lo recomiendo a todas las personas que desean bajar de peso sin tener que hacer una dieta estricta, y por supuesto que desean mejorar su salud.” *
pipo08

Hola!! He llegado a la meta!! Lo logré y quiero compartirlo con ustedes. Bajé esos 7 u 8 kgs.que gané en 5 años y no lograba bajar ni siquiera 2 o 3. Se puede!! Se pasa muy bien comiendo sano y riquísimo!! Gracias al CLUB ADELGAZA BIEN!! Ahora voy por un par de Kgs. más y luego mantenimiento y seguir con este cambio de hábito que me ha hecho muy bien” *
mcastri1

Estoy muy emocionada, empecé con mi menu de adelgaza bien y ya baje 3 libras, esto me hace que siga haciendo todo lo posible por no dejarlo.” *
PaolaMendoza

Empezando y para mi sorpresa no fue nada difícil ni sacrificado. Por el contrario estoy empezando a tener conciencia de mis hábitos alimenticios. Resultado fue 3 kilos menos y voy por más.” *
PaolaBaron

Soy muy excéptica. Así que comencé en el programa Adelgaza Bien con toda la desconfianza del mundo. Los resultados han sido excelentes. Hacía mucho tiempo no bajaba mi peso a menos de 170 lbs, por más esfuerzo que hiciera. Cuando vi lo que marcó la balanza no podía creerlo. No solo bajé de peso, me siento super bien. Esto me motiva a continuar. Gracias“ *
RosaPerez

Muchas gracias tengo 4 días en la dieta y estoy contenta no paso hambre y como lo que me gusta.” *
Coralia

* Exención de Responsabilidad Testimonial: Todos los testimonies presentados anteriormente son reales y fueron escritos por miembros actuales del Club Adelgaza Bien. Por favor toma en consideración que estos testimonios no necesariamente representan los resultados típicos del programa del Club Adelgaza Bien. Los resultados pueden variar entre diferentes miembros del Club Adelgaza Bien debido a diferencias en historial individual de actividad física, genética, edad, sexo, motivación personal, y otros factores. Por favor consulte a su médico antes de iniciar cualquier ejercicio o dieta.