• VeroBO ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
  • Vivimo ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
  • conchin50 ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
  • Carmenjimeneztorres ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
  • Paty1978 ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
  • Halihekel ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
  • cpm400 ha actualizado una entrada en el grupo Usuari@s de España

    Hola soy Montse! ayer entre en el programa y no se ni lo q hago, espero llegar a mis logros

    • juliaosorio respondió

      Hola cpm400,
      Gracias por escribir.
      Puedes, con tres pasos, obtener todo lo que te ofrece el Club, para verlos, debes entrar al sitio con tu clave primero:
      1. Visita “Mis descargas” donde encontrarás todos los paquetes a que tienes derecho.
      2. Con esta “Guía de inicio”, puedes conocer todas las opciones que te ofrece la página para que puedas apr…[Leer más]

  • cpm400 ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
  • Conchipc ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
  • SELO ha actualizado una entrada en el grupo Usuari@s de España

    ¡hola a todos!
    necesito por salud mas que por estetica perder 10 kilos lo ideal serian 20 pero de momento he perdido 1 en una semana, y voy como me imagino que la mayoria en los comienzos bastante perdida, pero estoy muy motivada, y me gustaria conseguirlo. El gran miedo ¡el desanimo!

  • SELO ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
  • Prinlet ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
  • mirinconmagico ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
    • mirinconmagico respondió

      Hola ..recién me incorporó al grupo ,voy un poco perdida con tanta información,más que nada por que me abruma el hecho de k haya que preparar pequeñas porciones y casi estar comiendo todo el día ,pero lo intentaré porque tengo 10 kilos que me pesan mucho

      • TXIRIMIRI respondió

        Hola, estoy igual que tú, pero me sobran más de 10 😉 Lo conseguiremos!!! A por todas! Besos

  • TXIRIMIRI ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
    • TXIRIMIRI respondió

      Hola!

      Alguien sabe dónde comprar el pan SWG o los ingredientes para hacerlo en Madrid?

      La dieta me parece muy interesante, pero soy muy golosa y no sé cómo voy a poder acostumbrar a mi “tripilla” a terminar las comidas sin postre! Me da miedo que pasado el tiempo, mi “Monstruo del Lago Ness interno” empiece a pedir postre cual Monstruo de la…[Leer más]

  • Plaza ha actualizado una entrada en el grupo Usuari@s de España

    Buenas tardes a Tod@s, me acabo de incoporar y no tengo idea de que tengo que hacer ni como se hace para hacerse una dieta ni siquiera como contactar con el programa.
    Si alguien me puedede ayudar en algo, los lo agradezco.
    Un saludo

    • juliaosorio respondió

      Hola Plaza,
      No te preocupes, estamos aquí para apoyarte, te sugiero que sigas estos dos pasos y verás que será más fácil, para ver estos links deberás haber entrado al Club con tu Clave:
      1. Este link es para que conozcas todo lo que te ofrece el Club y así puedas aprovecharlo:
      http:…[Leer más]

  • Plaza ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
  • Modaik ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
  • angelaluna ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
  • carolina65 ahora pertenece al grupo Usuari@s de España
  • Alfonsocb ha actualizado una entrada en el grupo Usuari@s de España

    Como puedo saber qué alimentos me sientan mal

    • juliaosorio respondió

      Hola Alfonsocb,
      Si estás interesado en conocer qué alimentos te provocan algún tipo de indigestión, te recomiendo que escribas durante dos semanas con horarios los alimentos que consumes, si observas alguna molestia como inflamación, producción excesiva de gas, te laxas o estriñes, identifica qué alimentos consumiste previamente y además el horar…[Leer más]

  • Ver más