• juliaosorio ha actualizado una entrada en el grupo Colombianos

    Desde el Club Adelgaza Bien, deseamos que todos sus deseos se cumplan y la vida los colme de alegrías.
    Felíz 2019!
    Equipo de Soporte y su nutricionista Julia Osorio

  • PaulaSM67 ahora pertenece al grupo Colombianos
  • Ilustre ahora pertenece al grupo Colombianos
  • todopie ahora pertenece al grupo Colombianos
  • msanchez74 ha actualizado una entrada en el grupo Colombianos

    Hola a todos.. Apenas ingreso en este plan, confio en que no solo voy a lograr un peso apropiado sino que podre conservarlo

    • juliaosorio respondió

      Hola msanchez74,
      Te deseo el mayor de los éxitos y no te preocupes, que cuando logres tu meta, el Planificador te entregará un Menú para que puedas mantenerte.
      Si tienes alguna duda, te espero en los Foros!
      Saludos

  • msanchez74 ahora pertenece al grupo Colombianos
  • mellizamunoz ahora pertenece al grupo Colombianos
  • LUISGIL ahora pertenece al grupo Colombianos
    • LUISGIL respondió

      Buenas noches, es un gusto estar en el grupo. A mi me ha dado buen resultado desayunar, a las 10 consumir una fruta, almorzar, a las 4 pm otra fruta o algo ligero, cena suave. Pero quiero intensificar un poco en una mejor alimentación. Saludos

  • Barnaby ahora pertenece al grupo Colombianos
  • Yayita02 ahora pertenece al grupo Colombianos
  • Anivar8 ahora pertenece al grupo Colombianos
  • EdwinColmenares ha actualizado una entrada en el grupo Colombianos

    Hola A todos…Las expectativas son altas….solo espero que los resultados se den, para asi poder poner a otros en contacto con esta herramienta…en caso de funcionar

  • EdwinColmenares ahora pertenece al grupo Colombianos
  • Gramaluz ha actualizado una entrada en el grupo Colombianos

    Hola soy nuevo y deseo bajar de peso

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  • Claugnossa ha actualizado una entrada en el grupo Colombianos

    Hola, soy Claudia, nueva en el grupo. Espero poder compartir con ustedes!

  • Claugnossa ahora pertenece al grupo Colombianos
  • CLAMAMEDI ahora pertenece al grupo Colombianos
    • CLAMAMEDI respondió

      hola cabo de empezar en esto, lo que veo es que el menú no es Facio para mu ya que algunos ingredientes no los utilizo, pregunto las verduras como las zanahorias no las veo y no conozco muchos nombres que utilizan para crearlo, no existe un menú mas colombiano?

  • diegogloria ha actualizado una entrada en el grupo Colombianos

    Hola quisiera unirmr al grupo en colombia ya que podemos intercambiar recetas con los mismos productos de nuestro pais.y tambien apoyarnos.

  • diegogloria ahora pertenece al grupo Colombianos
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