• juliaosorio ha actualizado una entrada en el grupo Argentina

    Desde el Club Adelgaza Bien, deseamos que todos sus deseos se cumplan y la vida los colme de alegrías.
    Felíz 2019!
    Equipo de Soporte y su nutricionista Julia Osorio

  • IsabelWu ha actualizado una entrada en el grupo Argentina

    Hola, vivo en CABA, queria consultar como puedo hacer Kombucha?

    • juliaosorio respondió

      Hola IsabelWu,
      El té de Kobucha es elaborado con un hongo que puedes conseguir en cualquier tienda naturista o herbolario.
      Te adjunto un link que puede ayudarte a buscar un sitio cerca de tí, para verlo debes entrar primero al Club con tu clave:
      http://www.clubadelgazabien.com/where-to-buy/
      Saludos

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  • Julia Osorio ha actualizado una entrada en el grupo Argentina

    Hola a tod@s,

    En esta ocasión quiero que to@s juntos comencemos a prepararnos para las fiestas navideñas, para que no nos tome por sorpresa ya que se trata de disfrutar, convivir y divertirse, no de sufrir, así que les traigo un artículo que espero les sirva:
    ht…[Leer más]

  • Julia Osorio posted an update in the group Argentina

    Hola a tod@s, espero que se encuentren de maravilla!

    Quiero compartirles un artículo que me parece muy interesante, se llama: “Los Beneficios de Practicar Yoga” espero que lo disfruten
    http://www.clubadelgazabien.com/los-beneficios-de-practicar-yoga/

    Un abrazo

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    • juliaosorio respondió

      Hola Fanny,
      Me alegra que te guste la plataforma, trabajamos muy duro para que la disfruten.
      Además, me agrada saber que has comprendido la idea principal, en efecto, les entregamos un menú balanceado y ustedes se preocupan de disfrutarlo, beber agua y hacer ejercicio, así que felicidades!
      Sobre las cantidades, te pido que te preguntes, por un…[Leer más]

  • Julia Osorio posted an update in the group Argentina

    “Para cambiar sólo es necesario QUERER hacerlo”

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    • LDFer respondió

      Hola a todos. Estoy muy contenta con la dieta pero no he adelgazado mucho. Si mi intestino es maravilloso como funciona y me estoy habituando a cumplir con las comidas a la que casi no llego es a la última. Esos alimentos lis como en ls cena si me quedo con apetito. Está mal?

      • juliaosorio respondió

        Hola LDFer,
        Lo más frecuente es pensar que si comemos menos de lo que nuestro cuerpo necesita o si nos quedamos con hambre, son las mejores formas bajar de peso, pero este es un grave error.
        Vamos a mirarlo así, que pasaría si a un perrito, le das de comer todos los días en las cantidades adecuadas y en horarios adecuados, coincidirás conm…[Leer más]

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